Очная консультация психотерапевта (Санкт-Петербург)

Регулярно получаю письма с вопросом о том, веду ли я консультативный прием. В связи с этим решил создать данную страничку, на которой будет опубликована основная информация по моей индивидуальной работе с клиентами и даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.

«В каком психотерапевтическом направлении Вы работаете?»

Основное направление  — гештальт-терапия. Это одно из наиболее эффективных современных направлений личностноориентированной гуманистической  психологии и психотерапии.

«С какими вопросами/проблемами к Вам можно обратиться?»

С разными.  Начиная от сложностей во взаимоотношениях (например, если у вас постоянные конфликты с родителями или вы не можете наладить контакт с противоположным полом), проблемы качества жизни (вы чувствуете что недостаточно эффективны в работе или у вас постоянно плохое настроение, или вы постоянно заняты тем, что помогаете другим обустроить их жизнь, забывая о себе), сложности с самооценкой (например вы в себе неуверенны, постоянно сомневаетесь, допускаете ошибки из-за страха ошибиться и т.д.) и заканчивая более конкретными  — социофобии и прочие фобии, неврозы, панические атаки,  депрессии, психосоматические вопросы и многое другое.

«Может ли гештальт-терапия помочь мне?»

На мой взгляд, гештальт-терапия одно из самых эффективных направлений терапии в области душевного здоровья.  Но,  как и любой профессиональный метод, он является не панацеей, а качественным инструментом, который может помочь решить поставленную задачу.
В моей практике эффективность гештальт-терапии высока, если применять ее по делу и ставить реальные цели. Выше описаны те поводы для обращения, в которых гештальт является эффективным. Ниже описаны те моменты, с которыми лучше не обращаться к гештальт-терапевту.

(!) Когда ко мне обращаться не стоит

  • Если есть ожидание, что терапевт решит Ваши проблемы без Вашего участия в этом процессе.
  • Если есть ожидание, что уже одного обращения к специалисту достаточно для решения проблемы.
  • Если есть ожидание, что за одну/две/три встречи полностью решатся все проблемы, которые создавались годами.
  • Если Вы думаете, что терапевт может заочно изменить Вашего мужа/жену/ребенка/тещу и пр..
  • Если запрос только на лекарственную терапию (в случае необходимости назначения лекарственных средств, как дополнение к гештальт-терапии, я веду клиентов совместно с опытными психиатрами и психофармакологами).

«Где можно подробнее узнать о гештальт-терапии?»

Лучше всего начать знакомство с гештальтом со статьи Арнольда Бейссера «Парадоксальная теория изменений» и с книг:
Серж Гингер «Гештальт-искусство контакта»
Ирвин и Мириам Польстер «Интегрированная гештальт-терапия»

«Как записаться на консультацию?»

На данный момент я веду прием в Санкт-Петербурге (периодически в Москве). Для записи нужно позвонить мне по телефону 8-950-013-20-28 в будние дни с 13,00 до 22,00.  Если я не подхожу к телефону, значит, скорее всего, идет сеанс — если Ваш номер определился — я перезваниваю после.
Так как рабочее расписание достаточно плотное, записываться на очный прием желательно за неделю. Иногда бывают «окошки» и записаться можно на ближайшие дни, но чаще запись возможна только на следующую неделю.

«Возможно ли решить мою проблему заочно/онлайн?»

При любых проблемах и причинах для обращения к специалисту лучший вариант — очная консультация. Но если такой возможности нет, то есть альтернатива  — видеочат Skype.  Я регулярно работаю используя данный способ консультирования. Но важно помнить, такой формат работы подходит не во всех случаях.

Сергей Бычковский

психотерапевт, гештальт-терапевт